捨得，才會快樂﹝上﹞

星期三。溫度 22 °C 相對濕度 73 % 心情指數 69

大概是一個多月前開始，我不停地看到一位朋友在 facebook 上留言，說一些比較負能量的事。

事實是這位朋友的老公因公司的事太忙，經常要加班而沒有時間陪她。一個人時悶悶不樂，開始向負面方向想，愈想愈無安全感。為了表達自己的情緒和引來另一半的注意，她不時更新 facebook 的 status。幸運是總會有一群 friends 作出即時回應，給她問候和安慰。

對我來說，不論是什麼錯，感情的事都是兩個人的事，不應該公開來討論。自己可以將情緒發洩出來，但是對另一半和整件事情其實並沒有太大的幫助。

城市的人，好像總是缺乏安全感。或許我們相信，只要有安全感便能夠快樂，有幸福的生活。現實是現實的。這個世界上並沒有絕對的安全，因為所謂安全感都是相對的。

沒有安全感的人，很容易會將自己逼進絕境的情緒裡。

我們每個人心中都有一把「快樂的鑰匙」，但常常在不知不覺中把它交給別人掌管。 ——《捨得，才會快樂》

這位朋友就是將快樂的鑰匙交在老公的手裡。在我眼中她是幸福小女人。她的老公很在乎她關心她的感受，她卻覺得不夠。

開夜班辛苦。下班後已經很累。我相信一個勞碌了一整天的人需要的是關懷和體諒，而不是黑面和投訴。既然老公不是去滾而刻意掉下你不顧，就不要將委屈情緒過份擴張了。

沒有心情是過不去的。加班也不會一生一世吧。

寄語

嘗試將安全感和快樂分開

心情自然變得平靜

20.04.2011

The Best is Yet to Come

星期日。溫度 23 °C 相對濕度 78 % 心情指數 70



「你怎樣了？需要看醫生嗎？」弟弟這樣問。
我喝了一口熱咖啡，慢慢搖搖頭，「應該不用吧，已經睡了很久。明天還要返工呢。」
「明天還要返工？」
「嗯...」我這樣哼了一聲。「有時生病也不錯。」
「不覺得辛苦嗎？」
「有一點，但也是件好事。」
弟弟聽完後怪怪地笑了。

我並不是一個很容易生病的人。一直以來，我很少請病假，每年也請不到三次。所以每次精神不好，都是一個訊號。我比誰都清楚。

我不時想像自己站在懸崖邊，驅使自己去面對和尋找向前的路。懸崖代表著一種自我的極限。我相信只有這樣做，才能夠克服心理障礙，敢於去做突破自己的事。是有點神經質，但我就是這種人。這樣做，是為了找到自己的價值。然而定位也會有出錯的可能。

當感覺精神開始恍惚，身體開始出毛病，我知道是時候要休息要重組了。我躺在床上，像一隻膽小的貓一樣把自己縮成一團。半醒半睡了超過十二小時，腦不停在轉動。醒過來時，大約是早上八時。熱度退了，雖然不想說太多話，但感覺像重生似的。

我坐在電腦前研究運用數據管理工具做出資料分析。對我來說，分析數字是頗痛苦的作業。
我試著問弟弟：「想播點有鼓勵性的音樂。有推介嗎？」
「The Best is Yet to Come 啦。」
我裝作考慮一下。
「播吧，這首歌的歌詞寫得很好的。」
「我喜歡林一峰。」我笑著說。



我啜一口咖啡。最好的快將來臨了。

寄語

我靜靜地享受片刻的寧靜

記起月亮溫暖的擁抱

10.04.2011