凌楓

- 凌晨時飄落的楓葉,讓人重新想起有發生過的

What's Focus

關掉手機的日子

星期三。溫度 18 °C 相對濕度 68 % 心情指數 65

這次病假,比想像中的長得多。因為專科要排期至三月初,家庭醫生再給了我三天假期休息。

我總是相信我是個幸運又堅強的人,有什麼事總是可以捱得過的。面對身體的異常反應,一時間我無法接受。坦白說,我還是很想上班去。

這幾天,我並沒有到處逛。每天都是早上起來吃點粟米片、然後躲在被窩裡看書、睡覺。中午時和放工後,男朋友總會致電問候我:「今天過得好嗎?」明顯地,家人對我也特別關心照顧。慣於忙碌的我,實在不太習慣這種方式。只是話不想多說,反正沒有什麼開心不開心的事。想到這裡,我感到莫名的難過。

隨著寒冬結束,春天來臨。煙霧彌漫讓人無法擺脫迷茫,該怎樣走才好呢?嗯,還是要面對現實。

讀了網上一些文章,說運動可以分泌出腦內啡荷爾蒙,令人有快樂、放鬆和止痛的效果。於是,我盡可能每天下午到東區體育館去。我開始愛上了帶著頭戴型耳筒邊聽音樂邊做健身的感覺。每次聽到同一屋簷下的「仙人掌之花」的音樂,我就會跑得愈來愈起勁。或許是運動的功效吧。出了一身汗之後,感覺真的輕鬆了許多。

從前,我習慣手機不離身,睡覺也把手機放在枕頭邊,沒有手機總是坐立不安;近來我不時將手機關掉,尤其是覺得煩厭和睡覺時。回想起來,二十四小時通電的生活,實在令人過份緊張,又不自覺地造成了無形的壓力。



人生,實在有太多意想不到的事。也許這是上天的安排,讓我為自己的生活模式重新定位。也未嘗不是一件好事。要爭氣啊!

寄語

關掉手機,開始過「不插電」的生活

22.02.2012

休息,是為了走更長遠的路

星期五。溫度 17 °C 相對濕度 65 % 心情指數 62

我一向很少請病假。今天是自公司「地震、重組」以來第一次告病假。

「人不是鋼鐵造的,就算是機器也需要給它喘息的時候。」這句話,我不只一次跟身邊的同事說。在大公司工作幾年,我很明白許多事都需要時間去完成。「我沒有想過要當超人,我只要求自己做個有責任心認真的人。只要盡了力就已經足夠。」所以我很少要求同事留下來加班。在上司口中,我算是個盡責做得野的員工;在其他同事心目中,我是個不錯的拍擋和好上司。對於自己的工作環境和表現,我一直感到不錯。

直至兩個多月前,部門重組了。新的上司、新的工作模式、新的工作。人手明顯是不足,但工作量卻愈來愈多。連續幾個星期不斷加班至九時。或許因為太勞累,身體終於出了狀況。昨晚我依然擔心未完成的工作,病假時同事要幫我頂... 但頭痛得利害,最後我還是聽爸媽的建議,留在家裡休息。

我們每天不停地工作或學習,並非為了工作或學習本身,而是為了自己。這道理很簡單。可惜的是,我卻在忙碌中將這曾經提醒過別人的、簡單的道理忘記了。生命只能活一次,活得好活得自在是重要的。

當放假的念頭不住浮現,這代表了身體發出警告。需要休息了。不要想太多,休息時就讓自己盡情放個假吧。

寄語

休息,是為了走更長遠的路

18.02.2012